Hương Liệu Phụ Gia

Slide

Thực phẩm nào có tác dụng tránh lão hóa não?

Một trong những thói quen dễ thực hiện nhất là hình thành chế độ dinh dưỡng phù hợp. Cung cấp thực phẩm có tác dụng chống lão hóa. Vậy đó là những loại thực phẩm nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé

Trà xanh

Trà xanh có nhiều tác động tích cực đối với sức khỏe mà đặc biệt là trí não. Uống trà xanh không những mang lại sự tỉnh táo mà còn giúp cải thiện trí nhớ. Các chất chống ô xy hóa có trong trà xanh còn có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Trứng

Lòng đỏ trứng chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp tăng cường chức năng não bộ. Nguồn chất sắt phong phú trong trứng kích thích sản sinh nhiều hồng cầu, mang khí ô xy tới não. Do đó, ăn trứng sẽ giúp bạn tăng khả năng tập trung và tỉnh táo. Trứng cũng chứa nhiều vitamin B12, i-ốt, từ đó giúp nhớ lâu.

Một số loại cá nhưu cá mòi, cá hồi, cá thu chứa nhiều a xít béo omega-3 tốt cho sức khỏe não bộ. Nên ăn cá ít nhất 2 lần trong tuần để giảm nguy cơ mắc của các vấn đề về não cũng như ngừa mất trí nhớ.

Sâm Hàn Quốc

Sâm Hàn Quốc là cái tên nổi trên thị trường thảo dược, loại sâm tự nhiên được du nhập trên nhiều quốc gia và vùng lãnh thổ.

Sâm Hàn được đánh giá là thảo dược quý có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Tham gia hỗ trợ lẫn điều trị bệnh hiệu quả.

Có thể dùng sâm Hàn để ngăn chặn quá trình lão hóa não vì sâm chứa nhiều thành phần dược tính đặc biệt, chống lão hóa kích thích hưng phấn thần kinh, chống suy nhược, giảm áp lực đến não.

có thể dùng sâm Hàn nấu uống dưới dạng trà hoặc dùng sâm ngâm mật ong cũng rất tốt. Dùng với lượng vừa phải, không nên dùng nhiều nhưng đảm bảo thường xuyên là được.

huonglieuphugia.com nguồn từ internet

 

 

Hỗ trợ online

Mr. Lam: 08.62570659

Hotline: 0989.591.080 - 0918.280.185 

Skype: LAM NGUYEN TAN

Email: tanlamtap2801@gmail.com 
 

Số lượng truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay41
mod_vvisit_counterHôm qua116
mod_vvisit_counterTháng này645