Hương Liệu Phụ Gia

Slide

7 lợi ích tuyệt vời khi bạn ăn nấm rơm

Sau đây, hãy cùng huonglieuphugia.com tìm hiểu các công dụng tuyệt vời của nấm rơm nhé!

1. Ngăn ngừa ung thư

Trong nấm rơm có chứa chất Glucans beta rất tốt để chống ung thư, đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch, kháng virus. Nó cũng có tính chất chống viêm và kháng sinh cực tốt.

2. Tăng cường năng lượng

Nấm rơm là một loại hương liệu thực phẩm tự nhiên cung cấp năng lượng rất tốt mà lại không gây béo phì. Các vận động viên thường dùng nấm rơm vào chế độ ăn uống sau cuộc đua để nhanh hồi phục sức khỏe, hoặc ăn để tăng cường năng lượng trước khi cuộc đua diễn ra.

3. Tăng mức độ hemoglobin trong máu

Đối với những người bị thiếu máu, nấm rơm là một thực phẩm nên ăn nhiều hơn vì nấm có thể cải thiện mức độ hemoglobin trong máu. Trong y học, nấm rơm rất được khuyến cáo dùng cho bệnh nhân thiếu máu.

4. Giàu chất chống oxy hóa
Nấm rơm là loài thực vật có nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương các tế bào gây ra bởi các gốc tự do. Trong nấm rơm có chứa các loại axit amin, giúp giảm tình trạng căng thẳng oxy hóa ( stress oxy hóa) trong nhiều cơ quan như thận, gan, mắt...

5. Trợ giúp tiêu hóa

Trong nấm rơm có chứa rất nhiều chất xơ, giúp bài tiết, tiêu hóa rất tốt. Ngoài việc ăn nhiều rau quả, nấm là sự lựa chọn tuyệt vời để giúp bạn ăn uống dễ tiêu, chống bị táo bòn.

6. Calo thấp, giúp giảm cân

Đối với người đang giảm cân, nấm rơm được đề xuất vì nó chứa rất ít calo. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều nước, không chứa huong lieu giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Khoáng chất và vitamin trong nấm giúp bạn giảm cân mà không lo bị suy dinh dưỡng.

7. Giảm cholesterol

Chất lovastatin, thành phần trong việc giảm mức cholesterol trong thuốc hạ huyết áp đã được tìm thấy trong nấm, giúp giảm các cholesterol xấu trong máu, đồng thời giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh. Ngoài hàm lượng chất xơ cao, nấm rơm cũng có thể ngăn chặn nguy cơ bị bệnh tim và đột quỵ rất tốt.

 

Hỗ trợ online

Mr. Lam: 08.62570659

Hotline: 0989.591.080 - 0918.280.185 

Skype: LAM NGUYEN TAN

Email: tanlamtap2801@gmail.com 
 

Số lượng truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay50
mod_vvisit_counterHôm qua116
mod_vvisit_counterTháng này654